NYERI LEHER

R NYERI LEHER sangatlah menganggu. nyeri leher ini bisa berupa rasa nyeri disekitar leher ataupun disertai dengan rasa nyeri yang menjalar sampai kedua lengan/tangan.

Penyebab nyeri leher sangat beragam, diantaranya:

1. postur yang jelek.
2. posisi tidur yang kurang bagus.
3. strain dan sprain
4. herniasi/penonjolan bantalan tulang belakang.
5. kecelakaan.
6. kekakuan sendi dan otot-otot leher.
7. osteoartritis.
8. kebiasaan posisi bekerja yang kurang bagus

Terapi dari nyeri leher bermacam-macam disesuaikan dengan penyebabnya.
dengan penanganan fisioterapis digunakan berbagai macam alat terapi yang disesuaikan dengan kondidi nyerinya, alat yang digunakan diantaranya ; heating dengan diathermi, ultrasonografi, TENS, traksi, exercise dan massage rileksasi.
yang utama kita harus menjaga agar nyeri ini tidak berulang , dengan cara : perbaikan postur leher, posisi tidur yang benar ( bantal disarankan tidak terlalu tinggi), hindari posisi leher mengarah ke satu sisi dalam jangka lama, dan perkuat otot-otot leher. berikut beberapa posisi latihan yang disarankan:

DEFINISI

FISIOTERAPI adalah profesi tenaga kesehatan yang bekerja untuk manusia segala umur yang bertujuan untuk memelihara, meningkatkan, mengembalikan Gerak dan Fungsi serta ketergantungan bila individu mendapatkan kekurangan, gangguan atau masalah yang disebabkan kekurangan fisik, psykys dan lain sebagainya.

Salam Kenal

Assalamu'alaikum...
Salam kenal untuk semua.
Senang bertemu dengan Anda di blog ini. Dengan niat yang baik, blog ini saya susun supaya bermanfaat bagi semua. Silahkan ambil apaun yang berguna dari blog ini.
Blog ini saya susun sesuai dengan semangat saya sebagai seorang FISIOTERAPIS, isi blog ini saya buat dengan mengambil dari beberapa sumber literatur yang mudah-mudahan dapat bermanfaat.
dengan berkala isi blog ini akan saya update sesuai dengan tema-tema yang bermanfaat.
Wassalamu'alaikum...